◆腰もいたい。

　やばいぜ、とうとう、腰も痛い。どうにもならない。ぎっくり腰になって、動けなくなったらどうしようとびくびくしながら、とりあえず寝る。

◆いつのまにやら。

　いつの間にやら、日本GP近づいているじゃないですか！
　もう、すっかり仕事が忙しくて、それどころじゃなくなってた～！
　でも、なんとか録画でも楽しみますよ。年に一度のお祭りだもん。リアルタイムは今年は無理かもしれないのが、悲しいとこだけど。

◆お風呂に入って、マッサージ。

　肩の痛みが激しいので、お風呂にゆっくり浸かってから、肩を軽くマッサージして血流を流すようにしました。
　そして、やっぱりサロンパス。
　もう、ずっとサロンパスだから、効き目があるのかないのか。
　なんとか、首が回るまでに回復しました。
　パソコン作業が続くと、同じ姿勢でいるからなのか、とにかく肩が凝るなぁ。ストレッチとかするようにしよう。

◆とうとう首にきた。

　日頃のパソコン使いが祟ったのか、とうとう首が回らなくなる（比喩的表現ではなく、現実的に）事態に。眠る前にそうなって、起きてもそのままだったという感じです。血流の流れがよくないんだろうなぁ。ゆっくりお風呂に入って、無理しないで休んでいるはずなんだけど。
　明日もよくなってなかったら、病院にいかなくちゃ。

◆仕事じゃないexcel。

　仕事じゃなくて、プライベートでexcelを使うのは、そんなに苦痛ではない。
　なぜ、仕事になるといろんな表をつくるのが苦痛になってしまうんだろう。見栄えをよくしなきゃとか、わかりやすくとか、いろいろ考えているとすっかり肩がこる。マウスさんを右や左に動かして、一生懸命綺麗にしようとすればするほど、肩は悲鳴を上げる。今日も、すっかりサロンパスのお世話になってしまうぜ。
　私の部屋の中がサロンパスのにおいで充満するほどには、疲れているといえるのだろう。

◆おひるねは至高。

　おひるねするのが、一番ぜいたく。
　お昼になって眠たくなったら、何時までって決めないで眠れるのって、最高にうれしい。
　まどろんでいるときが、一番すきだなぁ。ふんわりと眠りと起きることとの間にあって、揺れているような感じがする。そうやって、自分を縛らないでいられる時間は多くはないから、だからこそ、大切にしたいなと思う。
　毎日、おひるねしたいな。

◆あとは本番。

　今日は一つのヤマでした。なんとか、みんなの手助けもあって、乗り越えられました。
　私の中でいろいろ考えた結果がうまくいっていたり、うまく伝わっていなかったり、でも、みんなが一生懸命やってくれたから、なんとかなりました。
　一人でできることって、すごく少ないなぁ。いろんな人に助けてもらって、なんとかがんばれています。
　これからも、いろんな人を助けて、そして、わたしも助けられて、がんばっていきたい。