◆10分でもダイエット。

　昨日、意を決して体重計に乗ったところ、驚愕の数値を叩きだし、打ちひしがれた私。
　だって、過去最高体重だったんだもん！
　どうりで、スカートのウエストきつくなったり、ジャケットのボタン止められなくなったりするわけだ。なんとか、健康診断の前にやせるべく、少ない時間でも続けて運動することにしました。そして、ごはんの量も半分にする。
　いつもと同じ体重にはならないかもしれないけど、とりあえずの努力はしてみる。