◆なぜか眠れなかった。

　ここ数週間ぐらい、休日の方が睡眠時間が短い。なにかやりたいことがあって起きているというわけではなくて、眠っても眠れないから起きてしまう感じ。頭の奥の方が眠ってくれないんだ。
　なんだろうね～。でも、休日なので眠りたいときに眠ってもいいかなと思って、お昼寝したりしている。身体のリズムが崩れてしまっているのかもしれないなぁ。
　規則正しく、しっかり眠ることだけはちゃんとしておきたいのに、なぜだろう。眠れなかったりする。