絶賛ダイエット中。このごろは夜は炭水化物を抜くことにしている。お昼は食べるけどね。 それでもなかなか落ちない体重。土日は1時間ほど軽くランニングしたりしているけど、毎日続けないと効果がでにくいんだろうなぁ。 あと2週間になったら、DHCプロテイン…